<성서의 지혜와 현대 심리학> 시간을 날리기 11편

시간을 날리기

 

 

고대의 지혜와 현대 심리학

Rabbi Dr. Mordechai Schiffman 의 글

Vayetzei ( 창세기 28:10-32:3 )

야곱과 라헬 그리고 레아 - 야곱은 성경의 가장 큰 연구대상 인물이다.

1분은 60초이고 1시간은 60분이지만, 우리가 시간을 인식하는 방식은 바뀔 수 있습니다. 어떤 분은 시간처럼 느껴지고 어떤 시간은 분처럼 느껴질 수 있습니다.

리아 캠벨과 리처드 브라이언트는 흥미로운 실험을 통해 초보 스카이다이버들이 첫 점프와 관련하여 시간을 어떻게 인식하는지 연구했습니다(이에 대한 자세한 내용은 독창적인 제목의 논문 "시간은 어떻게 흘러가는가: 초보 스카이다이버 연구"에 나와 있습니다). 두려움을 느낀 다이버들은 실제보다 시간이 더 오래 걸렸다고 보고했고, 흥분을 느낀 다이버들은 실제보다 시간이 더 짧게 걸렸다고 보고했습니다.

 

두려움에 사로잡힐 때는 시간이 느리게 흐르지만, 즐거운 시간을 보낼 때는 정말 빠르게 흘러갑니다. 하지만 필립 게이블과 브라이언 풀은 이 격언에 중요한 단서를 제시합니다. 단순히 만족하거나 만족하는 것만으로는 시간이 빠르게 느껴지는 것이 아니라, 목표를 향해 나아가는 과정에서 느끼는 즐거움과 흥분이 시간을 빠르게 만들어준다는 것입니다. (이는 "접근 동기를 부여하는 즐거움을 누릴 때 시간은 빠르게 흐른다"라는 그들의 독창적인 제목의 논문에 요약되어 있습니다.)

 

라헬을 깊이 사랑했던 야곱은 라헬의 아버지 라반이 라헬과 결혼할 수 있도록 7년 동안 라반을 위해 일하겠다고 했습니다. 사랑하는 사람과 결혼하기 전에 7년을 기다려야 한다면 시간이 어떻게 흘러갈지 예상해 보세요. 아마도 우리 대부분에게 그 7년은 길고 지루하며 "영원"처럼 느껴질 것입니다. 흥미롭게도, "그가 라헬을 사랑하므로 그 기간이 그에게는 며칠 같았더라 " ( 케-야밈 아하딤 )라는 구절에서 야곱의 주관적인 시간 인식을 엿볼 수 있습니다.창세기 29:20 ). 어떻게 된 일인지, 야곱에게는 7년이 "빨리 지나갔습니다." 이는 7년이 엄청나게 느리게 느껴질 것이라는 우리의 가설과 상반됩니다.

 

사실, 랍비 모셰 알시흐는 야곱이 라헬을 사랑하고 그리워했기에 "매일이 천 년처럼 느껴졌다"고 확신하며, 돌이켜보면 시간이 얼마나 빨리 흘렀는지 알 수 있다고 주장합니다. 7년 동안은 고통스럽고 괴로웠습니다. 그 후, 라헬에 대한 그의 사랑과 연결의 힘으로 인해 그는 기다리는 동안 겪었던 극심한 고통을 잊을 수 있었습니다.

 

다른 주석가들은 이에 동의하지 않습니다. 그들은 야곱이 7년이라는 시간을 기다리는 동안에도 그 시간을 빠르게 인지했다고 추정합니다. 아바바넬은 야곱이 라헬을 너무나 사랑해서 7년이라는 시간이 자신에게는 엄청난 시간이라고 생각했다고 주장합니다. 그는 라헬을 찾는 데 더 많은 시간을 기꺼이 바칠 준비가 되어 있었을 것입니다. 결과적으로, 야곱은 그 기간을 두려워하지 않았고 긍정적인 사고방식으로 견뎌냈습니다.

 

마찬가지로, 새뮤얼 데이비드 루차토(샤달)는 레이첼에 대한 사랑이 매일 평화, 즐거움, 그리고 희망으로 가득 차 있다고 말합니다. 고통, 불편함, 그리고 부정적인 감정들이 시간을 더 길게 느끼게 하지만, 평화와 긍정적인 감정들은 시간을 쏜살같이 흐르게 합니다.

 

 

이러한 접근 방식을 결합해 보면, 우리는 야곱에게서 목적의식과 참여가 있는 삶을 살아가는 데 필수적인 두 가지 요소를 배울 수 있습니다. 즉, 의미 있는 목표를 계획하고 실행하는 동시에 긍정적인 감정을 경험하는 것입니다.

 

-모르데카이 쉬프만 랍비 박사는 예시바 대학 아즈리엘리 유대교 교육 대학원의 조교수이며, 킹스웨이 유대교 센터의 조교수이고, 브루클린에서 활동하는 공인 심리학자입니다.